DOF   Dansk Orienterings-Forbund Hovedsponsor: TRIMTEX

Trænerkataloget

Udskriv siden

Bananorientering

Øvelse T15
Emne: Kurveforståelse
Tekst: Ved at løbe langs og oppe på højdeformationer, skabes en opfattelse af hvordan højder vises på et kort, og hvordan man kan udnytte højderne bedst.
Formål: At lære grov kurveorientering.
Forberedelse: Banen laves så løberen tvinges til at løbe langs eller på højdeformationer. Marker højdeformationerne tydeligt, så det er klart hvad der menes med at følge højderne. Se eksempel.
Gennemførelse: Løberen skal fokusere på det 'store' kurvebillede, så de får en fornemmelse af højder og kurver.
Bemærk: OBS: øvelsen er i "Talentets Udvikling" benævnt T16!